„Wer immer tut, was er schon kann, bleibt immer das, was er schon ist.“ Henry Ford
"Veränderung beginnt 
            im Kopf"

Was bedeutet "Coaching"?

 

Coaching zielt darauf ab, die Wahrnehmungsfähigkeiten und die Wahlmöglichkeiten für das Handeln des Klienten zu erweitern, und damit geht es um Persönlichkeitsentwicklung für ein selbstbestimmteres und leichteres Leben.

Coaching erweitert Ihre Kompetenzen und Handlungsoptionen. Sie motivieren sich täglich selbst, entwickeln Ihr Selbstbewusstsein und Ihre Persönlichkeit weiter und gewinnen somit mehr Lebensqualität.

Als Coach geben wir Anregungen für Veränderungen und laden ein, verschiedene Blickwinkel einzunehmen. 

​Gemeinsam spüren wir einschränkende Blockaden auf - bewusste oder unbewusste - und lösen sie, damit das Leben wieder leichter und selbstbestimmter wird.

Durch ein Coaching gewinnen Sie mehr Klarheit für Ihren Lebensweg, Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Gelassenheit im Alltag. Gemeinsam sortieren wir Ihre Gedanken, räumen Hindernisse aus dem Weg und machen den Blick frei für das, was Ihnen wirklich wichtig ist.

Als systemischer Coach behalte ich dabei Ihr gesamtes Lebensumfeld im Blick, um ganzheitliche Lösungen zu finden und nachhaltige Veränderung anzustoßen.

 

Ohne Ziele geht es nicht! Als Klient entscheiden Sie über das Ziel, der Coach ist verantwortlich für den Prozess.

Haben Sie Mut, Ihre persönlichen Blockaden auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel sichtbar zu machen, um sie dann besser bearbeiten zu können, damit Unbewusstes ans Licht gebracht wird.

Gerne unterstütze Ich Sie dabei, Ihre Achtsamkeit zu schulen, die Selbstwahrnehmung und dadurch Ihr eigenes Verhalten in positiver Selbstkontrolle zu verändern und Ihre Selbstreflexion zu fördern.

 

Genießen Sie die spannende Erfahrung, sich selbst auf diese neue Art kennenzulernen, wahrzunehmen, um einen Zustand der inneren Ausgeglichenheit und Achtsamkeit zu entwickeln, der Sie bei der Lösung Ihrer Probleme hilfreich unterstützt.

Erweitern Sie Ihre Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten für Ihr berufliches und soziales Umfeld, damit gezielt Veränderungen und Wachstum möglich werden.

Eine neue Selbsterkenntnis führt zu mehr innerem Frieden, zu innerer Klarheit und eröffnet viele neue Möglichkeiten. Nach Außen zeigt sich diese neue Selbsterkenntnis in einer größeren Authentizität, Erfolg, Erfüllung und entspannter Gelassenheit gegenüber auftauchenden Problemen.

Kann mir ein coaching helfen?

 

Kennen Sie das? Sie wollen etwas in ihrem Leben verändern und der Wille ist da - aber es klappt nicht mit der praktischen Umsetzung? Sie haben Ideen, aber irgendetwas blockiert Sie völlig, Sie scheitern oder Sie haben schon im Vorfeld keine Kraft, es überhaupt zu versuchen? 

Seit Jahren kommen Sie nicht wirklich vorwärts, scheinen sich im Kreise zu drehen und Sie machen immer wieder dieselben Erfahrungen? Ein Kreislauf aus Anstrengung, Enttäuschung und Frustration. 

 

Genauso kann es auch darum gehen, Ihr persönliches Potential, Ihre Stärken und Kompetenzen herauszuarbeiten damit Sie sie in die Tat umzusetzen können.

Durch das Bewusstwerden und Auflösen von un-bewussten blockierenden Mustern, können Sie sich wieder freier entfalten, gewinnen an Selbstbewusstsein und inneren Frieden.

 

Dabei gehen wir als Coach davon aus, dass der Klient selbst über alle Ressourcen verfügt, um seine Probleme zu lösen, denn auf seinem Lebensweg hat er ja schon unzählige Herausforderungen gemeistert - diese Ressourcen sind ihm nur nicht bewusst oder zur Zeit nicht zugänglich, aber sie sind da.

Coaching-Ablauf

 

Die Dauer einer Sitzung beträgt in der Regel bei Kindern 60 Minuten, bei Erwachsen bis zu 90 Minuten. Dabei gestalten sich die Abstände zwischen den Sitzungen individuell, meist zwischen ein und vier Wochen. Die Anzahl der Sitzungen bestimmen Sie jedoch immer selbst entsprechend Ihrer  Bedürfnisse und Ziele.

 

Da wir uns hier im Kurzzeitcoaching befinden, können Sie aber schon oft nach 2-3 Sitzungen  mit Veränderungen Ihres individuellen Erlebens rechnen. 

 

Rufen Sie mich gerne für ein unverbindliches telefonisches Informations- (Vor-)gespräch an.

 

Beim Kinder-und Jugendcoaching biete ich Ihnen zusammen mit Ihrem Kind ein unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis an, damit auch Ihr Kind entscheiden kann, ob ein coaching mit mir der richtige Weg sein könnte.

 

Coachings können auch auf Englisch und Spanisch durchgeführt werden.

kontakt:

Beatrice Ingelheim

Systemischer Personal Coach

Petritorwall 10

D-38118 Braunschweig

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